Olahraga sangat baik untuk menjaga badan agar tetap bugar. Olahraga yang dilakukan secara rutin sangat bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah, memperlancar metabolisme tubuh, serta meningkatkan kerja jantung sehingga tubuh akan menjadi lebih sehat.

Selain itu, olahraga dapat membantu anda merencanakan kehamilan dengan baik. Cara cepat hamil dengan rutin berolahraga dapat mengontrol berat badan dan membuat tubuh tetap fit sehingga akan meningkatkan peluang kehamilan anda. Ada beberapa jenis olahraga yang tepat bagi anda yang sedang merencanakan kehamilan, diantaranya:

1. Renang
Banyak orang yang menyukai olahraga renang karena sangat menyenangkan. Olahraga ini dapat melancarkan peredaran darah serta metabolisme tubuh.

2. Jalan kaki
Jalan kaki adalah olahraga sederhana yang sangat mudah untuk dilakukan dimana saja dan kapan saja. Sebaiknya, anda melakukan olahraga jalan kaki dengan berjalan santai setiap pagi secara rutin.

3. Yoga
Yoga adalah olahraga meditasi yang sangat efektif untuk membuat pikiran rileks. Efek dari olahraga ini pun tidak hanya dirasakan oleh pikiran, tapi juga tubuh anda. Olahraga yoga dapat menghindarkan anda dari stress sehingga dapat membantu anda dalam merencanakan kehamilan.

4. Bersepeda
Cara cepat hamil dengan olahraga yang terakhir adalah bersepeda. Dengan olahraga bersepeda, metabolisme dalam tubuh dapat terjadi lebih cepat. Selain itu, olahraga bersepeda dapat memperlancar aliran darah, menurunkan berat badan serta membuat memperkuat otot-otot tubuh terutama kaki, lengan, dan panggul.

*** Dapatkan lengkap Buku Panduan Cara Cepat Hamil dari dr. Rosdiana Ramli, SpOG. Harga Rp.159.000 (Sudah termasuk Ongkos Kirim keseluruh Indonesia). Dapatkan GRATIS Aplikasi untuk menghitung masa subur wanita dengan membeli Buku tersebut. info lengkap klik disini